Nordic Walking

Adottando una tecnica corretta si riesce ad avere un elevato coinvolgimento muscolare ed un efficace lavoro cardiocircolatorio ottenendo enormi benefici per la propria salute.

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Nel Nordic Walking la scelta corretta del bastoncino rappresenta uno dei momenti più importanti.

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Il Nordic Walking o "Camminata Nordica", consiste in una camminata naturale con dei bastoncini studiati appositamente che funzionano da "sistema di spinta".

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