Lo sport per il benessere e la forma fisica alla portata di tutti
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Ciao, sono Mauro, istruttore di atletica leggera, specializzato nel Fitwalking e nella Marcia, nella preparazione sportiva/atletica e ludico/motoria, nel fitness/benessere – con un unico denominatore: il Cammino, sportivo e non.

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La Scuola Sarda del Cammino è centro di insegnamento,
formazione e divulgazione del camminare, sportivo e non.

Pratichiamo e proponiamo le seguenti attività:

Fitwalking

Fitwalking

Maurizio Damilano, uno dei campioni più riconosciuti per i risultati sportivi ottenuti, è stato l'ideatore e il promotore del Fitwalking in Italia, con il fratello Giorgio e con amici del mondo della Marcia. Campione olimpico (1980) e due volte Campione del Mondo...

Nordic Walking

Nordic Walking

Il Nordic Walking o "Camminata Nordica", consiste in una camminata naturale con dei bastoncini studiati appositamente che funzionano da "sistema di spinta". Il principio fondamentale di questa disciplina è quello di coinvolgere un ampio numero di muscoli (90% circa),...

Marcia atletica

Marcia atletica

La Marcia è una disciplina storica dell’atletica leggera che fa parte del programma olimpico. Può essere definita come l’evoluzione atletica del camminare.Essa consiste in una progressione regolare e armonica di passi eseguita in modo tale che l’atleta mantenga...

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