Lunedì 22 SETTEMBRE 2025 parte il nuovo il Corso Certificato di Fitwalking, metodo Damilano, tenuto dall’istruttore abilitato Mauro Pirino, inserito nel calendario nazionale: http://www.fitwalking.it/ita/eventi_istruttori.aspx?regione=Sardegna.
Il corso si svolgerà il lunedì dalle ore 17:30 presso il parco sportivo Adelasia Cocco di Sant’Orsola, a Sassari.
Il Fitwalking si basa su una tecnica precisa che coinvolge gambe, bacino, braccia e postura, rendendo ogni passo più efficace. Non serve correre, non servono attrezzi complicati: bastano scarpe comode, voglia di muoversi e la curiosità di scoprire quanto un gesto naturale possa diventare potente. Oltre a bruciare calorie e tonificare, il fitwalking regala energia, migliora la respirazione e libera la mente. È praticabile ovunque, da soli o in gruppo, e si adatta a tutte le età e livelli di allenamento.
Il Corso Certificato consiste in 10 lezioni di 45’ circa, comprendenti 2 test dell’ efficienza cardiocircolatoria.
Al termine del corso ti verrà consegnato l’attestato ufficiale rilasciato dal Fitwalking Nazionale e potrai partecipare ai nostri corsi continuativi.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: € 120,00
Il corso è a numero chiuso: massimo 8 partecipanti!
Per informazioni e per iscriverti chiama il 3495510012 entro venerdì 19 settembre.
