Uscite

Uscita in Spiaggia di Berchida

Descrizione e programma della giornata:

Lo spettacolare percorso, molto vario e mai noioso si sviluppa all'interno del cantiere forestale di Capo Comino- Berchida, con partenza dai parcheggi del faro. Passeremo attraverso tratti alberati, camminando parallelamente alla vicina costa, per poi arrivare fino alla selvaggia spiaggia di Berchida (per vari anni bandiera blu), cosi da gustare la visione del bellissimo mare, sempre abbracciati dalla macchia mediterranea e dai suoi inebrianti profumi. Proseguiremo il nostro cammino in senso discendente seguendo un sentiero parallelo che ci condurrà nuovamente al Faro di Capo Comino. I panorami sono di notevole bellezza, con colori intensi e scenari che variano ad ogni nostro passo. Il tracciato è dolce, di facilissima esecuzione e privo di significative asperità. Attraverseremo anche un breve tratto sulla spiaggia, molto compatta e ben calpestabile.

E' prevista, nella fase iniziale e prima della camminata, una attività motoria di riscaldamento e propedeutica al gesto del cammino.

E' altresì prevista una sessione di rilassamento e allungamento muscolare al termine della camminata.

Dati Tecnici:

  • Lunghezza: 11 km circa
  • Fondo: Sterrato e boschivo – un brevissimo tratto sulla spiaggia;
  • Tempo di percorrenza stimato: 2h30 circa



È assolutamente vietato allontanarsi dal walking leader!

Appuntamenti:

Ore 7:45 - SASSARI – Parcheggi centro commerciale Monserrat (parte alta uscendo da Sassari) – PARTENZA ALLE ORE 8:00!!!
Ore 9:45 – Parcheggi Faro Capo Comino

Programma della giornata:

Inizio attività alle ore 10:00. Termine alle ore 12:30/12:45 circa. Pranzo al sacco (a carico dei partecipanti)

Quota di Partecipazione:

€ 10,00 per TUTTI (i bambini sotto i 10 anni non sono ammessi);
Per gli walkers della Scuola Sarda del Cammino: 2 timbri della tessera Attività.


Che tempo farà:

Schiarite (fonte: https://www.ilmeteo.it/meteo/Capo%20Comino)

Attrezzatura ed abbigliamento:

L’abbigliamento suggerito è quello sportivo o da “outdoor”. Una maglia tecnica traspirante sarebbe l’ideale ed un secondo strato più caldo (felpa o maglia tecnica). Anche un giubbino antivento e impermeabile può di sicuro tornare utile. Pantaloni sportivi (e/o calzamaglia running), anch’essi traspiranti. Le scarpe suggerite sono quelle da trail running o walking, o quantomeno una buona scarpa da running con un battistrada adeguatamente “grippato”, per permettere una buona presa sui terreni sterrati. Consiglio è quello di non utilizzare calzature a “collo alto”, per permettere un adeguato lavoro della caviglia/tibia. Suggerito uno zaino con dell’acqua (minimo 1 lt) e del cibo fruibile durante la camminata (per es. barrette, panini, frutta secca)

Adesioni:

  • Invia mail a: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.;
  • Invia messaggio Whatsapp o chiama: 3495510012;
  • Per tutti gli Walkers della Scuola Sarda del Cammino: basta inviare adesione cliccando il tasto giallo e inserendo la propria mail;

Scadenza invio adesioni: sabato 14 aprile, ore 12:00!

logo Scuola Sarda del Cammino

Web: www.scuolasarda.com

Mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Telefono: 349.5510012

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Caratteristiche dell'evento

Inizio evento 15-04-2018 10:00 am
Termine evento 15-04-2018 1:00 pm
Posti Illimitato
Costo per persona €10,00