Nordic Walking

Scopri il Nordic Walking

Il Nordic Walking o "Camminata Nordica", consiste in una camminata naturale con dei bastoncini studiati appositamente che funzionano da "sistema di spinta".

Il principio fondamentale di questa disciplina è quello di coinvolgere un ampio numero di muscoli (90% circa), al fine di aumentare il dispendio energetico a parità di velocità e di distanza percorsa, migliorando la forma fisica, a patto che si lavori con costanza e con una programmazione adeguata.

Carrello

Il carrello è vuoto

Eventi

Settembre   2020
L M M G V S D
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

Prossimi Eventi

Non ci sono eventi futuri