Nordic Walking

Scopri il Nordic Walking

Il Nordic Walking o "Camminata Nordica", consiste in una camminata naturale con dei bastoncini studiati appositamente che funzionano da "sistema di spinta".

Il principio fondamentale di questa disciplina è quello di coinvolgere un ampio numero di muscoli (90% circa), al fine di aumentare il dispendio energetico a parità di velocità e di distanza percorsa, migliorando la forma fisica, a patto che si lavori con costanza e con una programmazione adeguata.

Carrello

Il carrello è vuoto

Eventi

Febbraio   2019
L M M G V S D
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28      

Prossimi Eventi